Febrero es el Mes Nacional del Corazón

Febrero es el Mes Nacional del Corazón. Según los CDC, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos y es una de las principales causas de discapacidad. La enfermedad cardíaca más común en los Estados Unidos es la enfermedad coronaria, que a menudo aparece como un ataque cardíaco.

¿Qué tan saludable es tu corazón?

Conocer sus factores de riesgo y lo que puede hacer para prevenir y controlar las enfermedades cardíacas son excelentes primeros pasos para tener un corazón sano. Algunos de los factores de riesgo asociados con las enfermedades cardíacas son: colesterol alto, presión arterial alta, obesidad, diabetes, tabaquismo, dieta poco saludable, inactividad física y exposición al humo de segunda mano.

¿Y si tuvieras un ataque al corazón? ¿Reconocería los síntomas?

• Molestias en el pecho. La mayoría de los ataques cardíacos involucran molestias en el centro del pecho que duran más de unos minutos o que desaparecen y regresan. Puede sentirse como una presión incómoda, opresión, plenitud o dolor.
• Molestias en otras áreas de la parte superior del cuerpo. Los síntomas pueden incluir dolor o malestar en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.
• Falta de aliento. Puede ocurrir con o sin molestias en el pecho.
• Otros signos. Estos pueden incluir sudar frío, náuseas o aturdimiento.

Obtenga más información sobre lo que puede hacer para mantener un corazón sano visitando:

http://www.cdc.gov/Features/HeartMonth/

http://www.heart.org/HEARTORG/

http://www.nhlbi.nih.gov/educational/hearttruth/lower-risk/find-out.htm

http://millionhearts.hhs.gov