Manejo de casos perinatales
¡Buen comienzo!
La gestión de casos perinatales (embarazo), o PCM, ayuda a garantizar que usted y su bebé tengan un embarazo saludable. El departamento de salud puede ayudarla con las solicitudes de embarazo de Medicaid y WIC y es valioso para darle a su bebé un comienzo saludable.
7 pasos para un embarazo saludable
Siga los siguientes pasos para asegurarse de que usted y su bebé reciban la atención que necesitan. ¡Aprenderá formas de mantener su salud y la de su bebé antes de la llegada del bebé, durante el trabajo de parto y después del nacimiento de su bebé!
Paso 1: Obtenga un seguro de salud si no lo tiene.
El departamento de salud puede ayudarla a solicitar Embarazo Medicaid.
Si eres embarazada y elegible, recibirá un formulario de certificación de Medicaid el mismo día que presente la solicitud. ¡Podrá obtener atención prenatal para usted y su bebé de inmediato!
Una vez que se apruebe su solicitud, se le asignará una organización de administración de la atención, o CMO, que brindará servicios de salud y coordinará su atención. El CMO es un grupo de médicos, enfermeras, otro personal, hospitales y clínicas que brindan atención.
Tres CMO, trabajan con Familias de Georgia®. Haga clic en cada enlace para obtener más información.
Atención comunitaria de Amerigroup
CareSource
Plan de Salud Estatal de Peach
- Elige o cambia su proveedor Familias de Georgia® organización de gestión de la atención.*
*Pueden aplicarse restricciones. Comuníquese con las familias de GA para obtener más información. - Consulta el estado de tu solicitud en Puerta de enlace GA.
Paso 2: obtenga atención prenatal.
- Elija un proveedor local para comenzar su atención.
Listas de proveedores locales:
Proveedores del condado de Gwinnett
Proveedores del condado de Newton
Proveedores del condado de Rockdale - Sepa qué pruebas debe recibir y qué esperar en sus visitas prenatales.
Infórmese sobre el cuidado y las pruebas prenatales.
Consejos para un embarazo saludable
- Mantenga todas sus citas.
- Siempre discuta cualquier inquietud relacionada con la salud con su proveedor médico. ¡Quieren que usted y su bebé se mantengan seguros y saludables!
Paso 3: Prevenga las complicaciones del embarazo.
- Deja de fumar.
Obtenga ayuda para dejar de fumar:
Bebé y yo sin tabaco
Listo para salir
Deja por ti, deja por dos - Tome una vitamina prenatal que contenga ácido fólico para prevenir defectos del tubo neural.
Conoce los beneficios del ácido fólico durante el embarazo. - Manténgase al día con las vacunas o obtenga las que le faltan.
Descubra las vacunas recomendadas. - Asegúrese de hacerse la prueba y recibir tratamiento para las ITS cuando las tenga.
Lea cómo las ITS pueden ser dañinas para usted y su embarazo. - Familiarícese con los riesgos relacionados con los viajes.
Lea información importante sobre el virus del Zika y el embarazo.
Paso 4: Concéntrese en una nutrición saludable.
- Practique la seguridad alimentaria.
-Lavarse las manos y las superficies de cocción.
-Cocine los alimentos a la temperatura adecuada.
-Refrigerar los alimentos perecederos lo antes posible pero nunca más de dos horas a temperatura ambiente.
Obtenga más prácticas de seguridad alimentaria en la FDA. - Mantener un peso saludable.
Aumentará entre 15 y 30 libras durante su embarazo dependiendo de su peso inicial.
Lea sobre el aumento de peso saludable durante el embarazo, cómo cumplir con las recomendaciones basadas en su peso inicial y descargue un rastreador. - Inscríbase en WIC si es elegible.
El departamento de salud puede ayudar a las mujeres embarazadas a solicitar WIC.
WIC, el Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños, proporciona alimentos y otros beneficios para mujeres embarazadas elegibles y niños menores de 5 años.
Si tiene preguntas o para inscribirse, llame a WIC al 770.513.9738.
Lea más sobre el WIC.
Paso 5: Esté preparada para tomar medidas si experimenta complicaciones en el embarazo.
- Conozca los signos y síntomas del trabajo de parto prematuro.
Llame a su obstetra/ginecólogo o visite la sala de emergencias si experimenta alguno de los siguientes síntomas de trabajo de parto prematuro:
-Sangrado
-calambres
-Presión
-Fuga de líquido
-Contracciones
-Dolor de espalda baja
Infórmese si corre el riesgo de tener un parto prematuro. - Hágase una prueba de detección de complicaciones comunes o problemas de salud que pueden ocurrir durante el embarazo como hipertensión, preeclampsia, genética y diabetes gestacional.
Lea más sobre las complicaciones del embarazo. - Entiende cuándo podría ser algo más que las típicas náuseas matutinas. Aproximadamente 3 de cada 100 mujeres pueden tener náuseas y vómitos extremos y excesivos durante el embarazo, lo que se denomina hiperémesis gravídica. Puede hacer que pierda peso y se deshidrate (no tener suficiente agua en su cuerpo). Puede comenzar temprano en el embarazo y durar todo el embarazo. Si tiene hiperémesis gravídica, necesita tratamiento para ayudar a mantener su seguridad y la de su bebé.
Llame a su obstetra/ginecólogo si usted:
-Vomita 3-4 veces al día
-Han disminuido la micción
-Son incapaces de retener alimentos o líquidos durante más de 24 horas
Obtenga más información sobre las náuseas matutinas, incluidos consejos para prevenirlas y aliviar sus síntomas, y obtenga más información sobre la hiperémesis gravídica. - Sepa cuándo rastrear e informar cambios en el movimiento de su bebé. Comenzará a monitorear el movimiento de su bebé para conocer el patrón de su bebé después de la semana 28 de su embarazo.
Llame a su obstetra/ginecólogo si nota una disminución repentina en el movimiento.
Lea más acerca de por qué el movimiento de su bebé es importante o descargue una aplicación que le ayude a realizar un seguimiento.
Paso 6: haga un plan posterior al parto.
- Haga un plan a seguir en caso de que experimente depresión posparto o cambios de humor después del nacimiento del bebé.
Según los CDC, la depresión posparto afecta a 1 de cada 8 mujeres.
Si tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma oa su bebé, pida ayuda. Llama al 988.
Descargue una hoja informativa sobre la depresión posparto de la Oficina para la Salud de la Mujer. - Obtenga información y apoyo sobre la lactancia. La lactancia materna es beneficiosa tanto para la madre como para el bebé. Consulte a un educador de lactancia para una consulta individual gratuita.
Servicios de Apoyo a la Lactancia Materna de Salud Pública de GNR
La Leche League - Haga una visita de planificación familiar para analizar sus opciones de salud reproductiva y prevención del embarazo.
Obtenga más información sobre la anticoncepción para que pueda tomar la decisión adecuada para usted.
Haga una cita en un centro de salud de GNR Public Health cerca de usted. - Establezca un entorno de sueño seguro para su bebé.
- Dale a los bebés su propio espacio en tu habitación, separado de tu cama.
- Use una superficie para dormir firme, plana y nivelada, cubierta con una sábana.
- Retire todo del área de dormir del bebé, excepto una sábana ajustable para cubrir el colchón.
- Use una manta portátil para mantener al bebé abrigado sin mantas en el área de dormir.
- Coloque a los bebés boca arriba para dormir, para las siestas y durante la noche.
- Los sofás y sillones no son seguros para que duerman los bebés.
- Mantenga el entorno del bebé libre de humo/vapor.
Descarga e imprime:
¿Cómo es un entorno de sueño seguro?
Información sobre el sueño seguro para los abuelos.
Paso 7: Lea todo lo que pueda sobre cómo tener un embarazo saludable.
Visite los siguientes sitios web para obtener más información sobre embarazos saludables:
la Oficina de Salud de la Mujer
Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos
Llame a su obstetra/ginecólogo si tiene alguna pregunta o inquietud con respecto a su embarazo.
Conozca nuestros otros servicios para mujeres or pide cita en uno de nuestros centros de salud .