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Manejo de la presión arterial

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en Georgia y en los EE. UU., Y Georgia también ocupa el séptimo lugar en la nación en muertes por accidente cerebrovascular cada año. Mantener su presión arterial en un rango normal, por debajo de 120/80 para la mayoría de las personas, es crucial para prevenir enfermedades cardíacas.

El departamento de salud trabaja con socios comunitarios para brindarle programas que lo ayuden a mantener la salud del corazón y controlar su presión arterial.

Fit4Us Clases virtuales de fitness Donna Jones

Clases virtuales de fitness Fit4Us

¡Fit4Us ofrece clases virtuales de acondicionamiento físico los lunes a las 6:30 p. m., los martes a las 10:00 a. m. y los jueves a las 10:00 a. m. y las 6:30 p. m.!

Envíe un mensaje de texto al 678-362-1271 para recibir el enlace de la clase de Zoom.

 

Tome medidas para mejorar la salud del corazón GRATIS

Programa de Salud del Corazón de YMCA Atlanta

Los departamentos de salud de los condados de Gwinnett, Newton y Rockdale se han asociado con YMCA Atlanta para brindar educación sobre la salud del corazón a la comunidad.

Este programa gratuito tiene como objetivo ayudar a sus participantes a reducir y controlar la presión arterial mediante la educación sobre hábitos alimenticios saludables y factores desencadenantes que elevan la presión arterial.

Los participantes se reunirán con un embajador de Health Heart para reuniones breves de 10 minutos, dos veces por semana durante 4 meses.

Las personas deben cumplir con los siguientes requisitos para participar:

  • Tener al menos 18 años.
  • Ser diagnosticado con presión arterial alta
  • No haber experimentado un evento cardíaco reciente.
  • No tener fibrilación auricular u otras arritmias.
  • No tener riesgo de linfedema

Si está interesado en tomar medidas para mejorar la salud de su corazón, envíe un correo electrónico sabrinar@ymcaatlanta.org , para obtener más información.