Manejo de la presión arterial
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en Georgia y en los EE. UU., Y Georgia también ocupa el séptimo lugar en la nación en muertes por accidente cerebrovascular cada año. Mantener su presión arterial en un rango normal, por debajo de 120/80 para la mayoría de las personas, es crucial para prevenir enfermedades cardíacas.
El departamento de salud trabaja con socios comunitarios para brindarle programas que lo ayuden a mantener la salud del corazón y controlar su presión arterial.
Clases virtuales de fitness Fit4Us
Fit4Us ofrece clases virtuales de acondicionamiento físico los lunes a las 6:30 p. m., los martes a las 10:00 a. m., los jueves a las 6:30 p. m. y los sábados a las 9:00 a. m. ¡Las sesiones de los jueves serán virtuales Y en persona hasta el 15 de junio en la Iglesia Bautista Misionera de Salem!
Envíe un mensaje de texto al 678-362-1271 para recibir el enlace de la clase de Zoom.
Programa Embajador de Corazón Saludable de GNR Public Health
GNR Public Health está lanzando nuestro programa Healthy Heart Ambassador (HHA) para brindar educación sobre la salud del corazón a la comunidad.
Este programa gratuito tiene como objetivo ayudar a sus participantes a reducir y controlar la presión arterial mediante la educación sobre hábitos alimenticios saludables y factores desencadenantes que elevan la presión arterial.
Los participantes se reunirán con un Health Heart Ambassador para reuniones breves de 10 minutos, dos veces al mes durante 4 meses.
Las personas deben cumplir con los siguientes requisitos para participar:
- Tener al menos 18 años.
- Ser diagnosticado con presión arterial alta
- No haber experimentado un evento cardíaco reciente.
- No tener fibrilación auricular u otras arritmias.
- No tener riesgo de linfedema
Si está interesado en tomar medidas para mejorar la salud de su corazón pero tiene preguntas, envíe un correo electrónico sarah.grant@gnrhealth.com para obtener más información.
