Nutrición

La actividad física y la nutrición trabajan juntas para una mejor salud. Qué y cuánto come y bebe, junto con la actividad física regular, puede ayudarlo a controlar su peso y reducir su riesgo de enfermedad.

Todo lo que comes y bebes importa. El USDA publica pautas nutricionales para una alimentación saludable y recomienda que las personas se concentren en los cinco grupos de alimentos: frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, cereales integrales y proteínas magras. Al elegir una variedad de alimentos y bebidas de cada grupo de alimentos, puede crear un estilo de alimentación saludable.

Programas y Servicios

Para abordar las necesidades nutricionales, confiamos en las asociaciones comunitarias. En el condado de Newton, nos asociamos con Oxford College para crear conciencia sobre la inseguridad alimentaria, así como también nos asociamos con la Iniciativa contra la pobreza de la escuela del condado de Newton para aumentar el acceso a los alimentos. En Newton, también nos asociamos con la Autoridad de Vivienda para brindar educación nutricional. En Rockdale, nos asociamos con ¡Sea brillante, coma bien! una iniciativa de alimentos de verano que proporciona almuerzos en bolsas para estudiantes necesitados. En Gwinnett, Newton y Rockdale, nos asociamos con Open Hand Atlanta para brindar demostraciones de cocina y educación nutricional. Si usted o su grupo comunitario están interesados ​​en asociarse con GNR para abordar la nutrición, comuníquese con Community Health.

Asociaciones de la Comunidad 

• Universidad de Oxford
• Georgia Gwinnett College
• Mano abierta Atlanta
• Autoridad de Vivienda de Covington
• Sistema de escuelas del condado de Newton
• ¡Sea brillante, coma bien! Iniciativa de alimentos de verano de Rockdale
• Extensión UGA

Enlaces Útiles 

Alimentación saludable para un peso saludable

Mejorando sus hábitos alimenticios

MiPlato

Calculadora de calorías MyPlate

Recetas de Cooking Matters

Georgia Snap-Ed

Pautas dietéticas 2020-2025

Saludable Wave Georgia: poner fin a la seguridad alimentaria

El llamado a la acción del Cirujano General sobre la lactancia materna

La visión del Cirujano General para una nación saludable y en forma