¡Celebre la salud de la mujer esta semana!

La Semana Nacional de la Salud de la Mujer es una celebración dirigida por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. la Oficina de Salud de la Mujer . El objetivo es empoderar a las mujeres para que hagan de su salud una prioridad. La semana también sirve como un momento para alentar a las mujeres a tomar medidas para mejorar su salud. La 18a Semana Nacional de la Salud de la Mujer anual comienza el Día de la Madre, el 14 de mayo, y se celebra hasta el 20 de mayo de 2017.

¿Qué pasos puedo tomar para mejorar mi salud?

Para mejorar su salud física y mental, puede:

• Visite a un médico o enfermero para una visita de bienestar para la mujer (chequeo) y exámenes preventivos.
• Manténgase activo.
• comer sano.
• Presta atención a la salud mental, incluido dormir lo suficiente y controlar el estrés.
• Evite comportamientos poco saludables, como fumar, mensajes de texto mientras conducey no usar cinturón de seguridad o casco de bicicleta.

Descubra qué pasos adicionales puede tomar en función de tu edad.

¿Cómo puedo participar en la Semana Nacional de la Salud de la Mujer?

La Oficina de Salud de la Mujer invita a las mujeres de todo el país a:

• Corra la voz a través de las redes sociales con nuestro recursos fáciles de usar. Utilizar el #NWHW hashtag.
• Únase a la Semana Nacional de la Salud de la Mujer Tronido(Enlace es externo).
• Participa en la Semana Nacional de la Salud de la Mujer examen para conocer su estilo de salud.
• Organiza eventos o actividades.
• Conozca los pasos que debe seguir para gozar de buena salud según tu edad.

 

Para obtener más información sobre la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, visite www.womenshealth.gov/nwhw. Si está interesado en los servicios de salud de la mujer que se brindan en los departamentos de salud de los condados de Gwinnett, Newton y Rockdale, visite https://www.gnrhealth.com/services/clinical-services/womens-services

 

Información proporcionada por Womenshealth.gov